Mit großen Erwartungen, aber ohne Leistungsdruck, machten sich drei Sportlerinnen von Akashi Karate e.V. am vergangenen Wochenende auf den Weg nach Berlin. Eigentlich sollte das International Karate Tournament (IKAT) vor allem ein Testlauf werden – am Ende wurde es ein Wochenende voller Erfolge: Acht Medaillen brachten die Karateka zurück nach St. Arnold.

Drei Mal Gold, zwei Mal Silber und drei Mal Bronze lautete die beeindruckende Bilanz für Susanne Laumann, Anna-Maria Bader und Denise Rottewert. Doch hinter den Platzierungen steckt mehr als nur sportlicher Ehrgeiz.

Denn das IKAT war für die drei Athletinnen bewusst als Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft Ende September gewählt worden. Neue Taktiken ausprobieren, Techniken unter Wettkampfbedingungen testen und vor allem mental stärker werden – das stand im Mittelpunkt des Wochenendes.

„Als Sportlerin kannst du noch so fit sein – wenn dein Kopf nicht möchte, leidet zwangsläufig die Leistung darunter“, erklärt Denise Rottewert. Gerade bei bekannten Turnieren und immer wiederkehrenden Gegnerinnen spiele der Kopf eine große Rolle. „Wenn man seine Gegnerinnen nicht kennt, startet man viel unvoreingenommener in den Wettkampf.“

Genau das machte das internationale Turnier in Berlin so wertvoll. Ohne den Druck einer Qualifikation konnten die Sportlerinnen bewusst Neues ausprobieren – auch mit dem Risiko, Fehler zu machen. Denn genau darin liege ein wichtiger Teil der sportlichen Entwicklung.

Dass dieser Ansatz funktionierte, zeigte sich schnell auf der Matte. Trotz vieler Testsituationen präsentierten sich die Karateka aus St. Arnold in starker Form und sammelten wichtige Erfahrungen für die kommenden Monate.

Die Ergebnisse im Überblick

Gold

• Anna-Maria Bader – Kata Senioren
• Denise Rottewert – Kumite Open Ü30
• Susanne Laumann – Kumite Open Ü55

Silber

• Anna-Maria Bader – Kata U21
• Denise Rottewert – Kumite Senioren +68 kg

Bronze

• Anna-Maria Bader – Kumite U21 -61 kg
• Denise Rottewert – Kata Ü30
• Susanne Laumann – Kumite Open Ü45

Mit den Erfolgen aus Berlin im Gepäck richtet sich der Blick nun auf die Deutsche Meisterschaft im September. Die Form stimmt – und das Selbstvertrauen dürfte nach diesem Wochenende ebenfalls gewachsen sein.